Cracked Heels: फटी एड़ियों से राहत चाहिए? बस तेल में मिलाएं ये चीज़ और पाएं जादुई असर

Cracked Heels Remedies : जब आप अपने पैरों को बहुत देर तक पानी में रखते हैं तो एड़ियां फटने लगती हैं, जब एड़ियों की त्वचा रूखी हो जाती है और जब डेड स्किन सेल्स जमा हो जाती हैं, जब एड़ियां रूखी हो जाती हैं तो उनमें दरार पड़ने लगती हैं। कई बार ये दरारें इतनी गहरी होती हैं कि ये त्वचा के अंदर तक दिखाई देती हैं। 

ऐसे में अगर समय रहते इन दरारों को न भरा जाए तो समस्या जरूरत से ज्यादा बढ़ सकती है, इसीलिए फटी एड़ियों को ठीक करने की कोशिश करनी चाहिए। यहां जानें वो कौन से घरेलू उपाय हैं जिन्हें आजमाने पर फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा मिलता है। ये उपाय आजमाने में आसान हैं और इनका असर भी जल्दी दिखता है। साथ ही स्किन डॉक्टर से जानें कि फटी एड़ियों की समस्या से कैसे बचा जा सकता है।

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सरसों का तेल और हल्दी : अगर सरसों का तेल फटी एड़ियों पर लगाया जाए तो ये त्वचा को नमी और आराम पहुंचाता है। सरसों के तेल को हल्का गर्म करके उसमें चुटकी भर हल्दी मिला लें। अब इस तेल को रात को एड़ियों पर लगाकर सो जाएं। कुछ दिनों तक लगातार इसका इस्तेमाल करने से एड़ियों का फटना कम होने लगेगा।

पका हुआ केला : पका हुआ पीला केला भी फटी एड़ियों की समस्या से निजात दिला सकता है। केले में मौजूद विटामिन त्वचा को हाइड्रेट भी रखते हैं और एड़ियों का रूखापन कम होता है। इस्तेमाल के लिए 2 केले लें और उन्हें अच्छे से पीस लें। इसे एड़ियों समेत पूरे पैर पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धोकर हटा दें। कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करने से फटी एड़ियों की समस्या पूरी तरह दूर हो जाएगी।

स्किन डॉक्टर ने दिए टिप्स : स्किन डॉक्टर का कहना है कि फटी एड़ियों की समस्या से निजात पाने के लिए ऐसी क्रीम का इस्तेमाल करें जिसमें यूरिया प्लस सैलिसिलिक एसिड या यूरिया प्लस लैक्टिक एसिड हो। ऐसी क्रीम एड़ियों से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर फ्लैकीनेस को कम करती हैं। साथ ही, यह त्वचा को नमी भी प्रदान करती है। क्रीम को 2 से 3 सप्ताह तक दिन में 2-3 बार लगाया जा सकता है।

गुनगुने पानी में काला नमक डालकर अपने पैरों को दिन में कम से कम 10 मिनट तक भिंगोए। क्रीम लगाएँ और फिर पेट्रोलियम जेली लगाएँ और आरामदायक मोज़े पहनें। इससे त्वचा की नमी बढ़ती है और एड़ियों की समस्या कम होती है।