हम सब जानते हैं कि कपड़े हमें रोज़ धोने चाहिए, लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि तौलिया कितनी बार धोना चाहिए? यह सवाल आपके दिमाग में उठ सकता है, खासकर जब आप तौलिया के इस्तेमाल के बाद उसे सूखने के लिए छोड़ देते हैं। क्या तौलिया को बार-बार धोना जरूरी है? आइए जानें तौलिया धोने से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में।
क्या कहती है स्टडी?
एक स्टडी के अनुसार, भारत में केवल 20% लोग अपने तौलियों को सप्ताह में दो बार धोते हैं। इसके अलावा, लगभग एक तिहाई लोग महीने में एक बार तौलिया धोते हैं, जबकि कुछ लोग तो साल में एक बार ही तौलिया धोते हैं। यह डेटा यह बताता है कि अधिकतर लोग तौलिया धोने के मामले में लापरवाह हैं।
तौलिया पर बैक्टीरिया का खतरा
तौलिया, विशेष रूप से गीला होने के बाद, बैक्टीरिया के लिए आदर्श प्रजनन स्थल बन जाता है। नहाने के बाद शरीर पर मौजूद कीटाणु तौलिये पर स्थानांतरित हो जाते हैं। यही कारण है कि तौलिया गीला छोड़ने पर वह बैक्टीरिया और अन्य हानिकारक जीवाणुओं का घर बन सकता है।
टॉयलेट की गंदगी भी हो सकती है तौलिये पर
कई लोग नहाने के बाद तौलिया सूखने के लिए बाथरूम में छोड़ देते हैं, लेकिन यह आदत आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है। दरअसल, टॉयलेट में फ्लश करने के दौरान बैक्टीरिया और गंदगी टॉयलेट से निकलकर तौलिये पर चिपक सकती है। इसके बाद तौलिया पर एक बायोफिल्म बन जाती है, जिससे तौलिया की रंगत खराब हो जाती है और उसकी सफाई भी कठिन हो जाती है।
नम तौलिये से होने वाले खतरे
बैक्टीरिया और अन्य वायरस, जैसे कि साल्मोनेला और नोरोवायरस, नम तौलिये से फैल सकते हैं। इसके अलावा, कोविड-19 वायरस भी तौलिये पर 24 घंटे तक जीवित रह सकता है। इस प्रकार, गीले तौलिये का लंबे समय तक इस्तेमाल संक्रमण को बढ़ावा दे सकता है।
तौलिया को कितनी बार धोना चाहिए?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि तौलिया को सप्ताह में कम से कम एक बार धोना चाहिए। खासकर, जो लोग किसी संक्रमण या बीमारी का शिकार हैं, उन्हें अपना तौलिया अलग रखना चाहिए। तौलिये को धोने के लिए सामान्य घरेलू डिटर्जेंट के बजाय एंटीमाइक्रोबियल डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, तौलिया को 40-60°C (104-140°F) के तापमान पर धोना चाहिए, ताकि सभी बैक्टीरिया और वायरस पूरी तरह से खत्म हो सकें।
निष्कर्ष
तौलिया, कपड़े के मुकाबले अधिक ध्यान देने योग्य है क्योंकि यह हमारे शरीर से सीधे संपर्क में आता है। बैक्टीरिया और वायरस से बचने के लिए तौलिये को नियमित रूप से धोना बेहद जरूरी है। यह न केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होगा, बल्कि आपको ताजगी और स्वच्छता का अनुभव भी होगा। तो अगली बार जब आप नहाएं, तो तौलिया धोने की आदत डालें और स्वच्छता बनाए रखें!
