Foot odor remove: पैरों से आती है बदबू! होना पड़ता है शर्मिंदा, अब और नहीं इस्तेमाल करें ये घरेलू उपाय, एक झटके में दुर्गंध से मिलेगी राहत

Foot odor remove: पैरों से आने वाली दुर्गंध को ब्रोमोडोसिस कहते हैं, जो एक बेहद आम लेकिन शर्मिंदगी पैदा करने वाली समस्या है, जो खासकर गर्मी और बारिश के मौसम में ज्यादा होती है। जब हम बंद जूते पहनते हैं, तो पैरों की त्वचा लगातार गर्म और नम वातावरण में रहती है। इसी नमी की वजह से बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं और बदबू पैदा करते हैं। यही नहीं, जिन लोगों की पर्सनल हाइजीन अच्छी नहीं होती, उनके पैरों से सर्दियों में भी बदबू आ सकती है।

हर रोज साफ मोजे पहनना, जूतों को दो-तीन बार धोना और पैरों की त्वचा को सूखा रखना, ये कुछ बुनियादी कदम हैं जिनसे इस समस्या को काफी हद तक रोका जा सकता है। लेकिन अगर आप चाहें तो कुछ प्राकृतिक घरेलू उपायों से इस परेशानी से हमेशा के लिए राहत पा सकते हैं।

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नमक और फिटकरी से करें पैरों की दुर्गंध का सफाया

गर्म पानी में एक चम्मच सादा नमक और आधा चम्मच फिटकरी मिलाएं और इसे अच्छे से घोलें। जब पानी हल्का गर्म रह जाए, तो अपने पैरों को इस पानी में 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें। फिटकरी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण को रोकते हैं, जबकि नमक त्वचा की सफाई में मदद करता है।यह प्रक्रिया आप हफ्ते में 3-4 बार कर सकते हैं। खासकर उन दिनों जब आपने बहुत ज्यादा समय तक जूते पहने हों या बारिश में भीगे हों, यह उपाय अत्यधिक कारगर होता है।

बेकिंग सोडा से जूतों और पैरों दोनों की बदबू को कहें अलविदा

गर्म पानी में 2 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उसमें अपने पैर 15 मिनट तक डुबोकर रखें। बेकिंग सोडा pH को बैलेंस करता है जिससे बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सकता है।बेकिंग सोडा को एक पतले कपड़े में डालकर छोटी पोटलियां बना लें और उन्हें रातभर के लिए जूतों में छोड़ दें। आप चाहें तो थोड़ा सा पाउडर सीधे जूते के अंदर भी छिड़क सकते हैं। इससे नमी कम होती है और दुर्गंध खत्म हो जाती है।

नीम का तेल पैरों की दुर्गंध और फंगल संक्रमण का दुश्मन

नीम अपने एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों के लिए जाना जाता है। अगर आपके पैरों से बदबू आती है और साथ में स्किन पर दाने या खुजली भी है, तो नीम का तेल एक प्रभावी समाधान हो सकता है।रात में सोने से पहले पैरों को अच्छे से धो लें और तौलिये से सुखा लें। अब कुछ बूंदें नीम का तेल लेकर पैरों की उंगलियों के बीच, तलवों और एड़ियों पर अच्छी तरह से लगाएं। 15-20 मिनट तक रहने दें, फिर मोजे पहन सकते हैं या यूं ही छोड़ दें।यह उपाय न केवल दुर्गंध को दूर करता है, बल्कि संक्रमण से भी बचाता है।

टी-ट्री ऑयल पैरों की बदबू के लिए नैचुरल डिओडोरेंट

टी-ट्री ऑयल में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक तत्व इसे पैरों की दुर्गंध के लिए बेहतरीन बनाते हैं। यह त्वचा को साफ करता है और बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता।1-2 बूंद टी-ट्री ऑयल को एक चम्मच नारियल तेल में मिलाएं और पैरों पर मसाज करें। इसे दिन में एक बार लगाने से पैरों की बदबू में काफी हद तक फर्क दिखाई देगा। आप चाहें तो इसे जूतों के अंदर भी हल्का सा स्प्रे कर सकते हैं।